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Os Desafios da Vida : Humbertho Oliveira

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Os Desafios da Vida Humbertho Oliveira Dizer que a vida é um desafio, retrata somente parte de uma verdade. Mas, pensemos um pouco nisso. Quando a gente começa na vida, somos uma semente de gente que atravessa uma das trompas do útero de nossa mãe, empurrada aos trancos e barrancos. Em seguida, alcançando a cavidade uterina, estamos diante da necessidade de nos plantarmos, para poder germinar. O nosso primeiro momento se constitui num desafio, o de passar a existir. Durante nove meses, ficamos envolvidos na construção de nosso corpo, passado este tempo, estamos nós diante de um convite a um duelo, e que duelo: o ato de nascer. Leboyer, um obstetra francês, iluminado observador de partos e nascimentos, nos esclarece acerca desse momento da vida humana. Ele descreve as agruras porque passa um bebê em seu nascimento. Fala do espaço apertado dentro da barriga da mãe e das fortes reações musculares que o bebê produz para se adaptar e/ou se projetar para fora. Relata as fortes alterações fis...
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Amor e Conexão: Conselhos para Relacionamentos Saudáveis

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  "Amor e Conexão: Conselhos para Relacionamentos Saudáveis" O amor é uma das experiências mais profundas e enriquecedoras que a vida tem a oferecer. No entanto, os relacionamentos também podem ser desafiadores. A chave para um relacionamento saudável e duradouro está na comunicação eficaz, no respeito mútuo e na construção de uma conexão sólida. Neste artigo, compartilharemos conselhos valiosos para cultivar relacionamentos amorosos e duradouros. 1. Comunique-se Abertamente A comunicação é a espinha dorsal de qualquer relacionamento bem-sucedido. Certifique-se de que você e seu parceiro se sintam à vontade para expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações. Esteja disposto a ouvir atentamente, sem julgamentos, e a buscar soluções juntos. 2. Pratique a Empatia: Entender o ponto de vista do seu parceiro é fundamental. Coloque-se no lugar dele e tente ver as situações a partir da perspectiva dele. A empatia fortalece a conexão e a compreensão mútua. 3. Mantenha o Respe...
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"Fortalecendo os Vínculos Familiares: Dicas para uma Família Feliz"

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  " Fortalecendo os Vínculos Familiares: Dicas para uma Família Feliz" A família é uma parte fundamental da vida de todos nós, um refúgio de amor, apoio e conexão. No entanto, manter vínculos familiares fortes e saudáveis requer esforço e comprometimento. Neste artigo, exploraremos a importância da família e forneceremos dicas valiosas para fortalecer os laços familiares e promover a felicidade dentro do seu núcleo familiar. 1. Comunicação Aberta: Uma comunicação eficaz é a base de qualquer relacionamento familiar saudável. Encoraje todos os membros da família a compartilhar seus pensamentos, sentimentos e preocupações. Estabeleça momentos para conversas em família e ouça atentamente uns aos outros. 2. Tempo de Qualidade: Dedique tempo de qualidade à sua família. Isso pode incluir refeições juntas, passeios, jogos em família ou outras atividades que promovam a interação e o fortalecimento dos laços familiares. 3. Respeito e Empatia: Promova o respeito mútuo e a empatia dentro...
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Descubra o Poder da Gratidão: Transformando Sua Vida para Melhor

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Descubra o Poder da Gratidão: Transformando Sua Vida para Melhor A gratidão é uma emoção que muitas vezes subestimamos, mas que possui um poder transformador profundo em nossas vidas. Ela não só nos faz sentir bem, mas também tem a capacidade de mudar radicalmente nossa mentalidade e a maneira como enfrentamos os desafios da vida. Neste artigo, exploraremos o que é uma gratidão e como incorporá-lo em nossa vida cotidiana para alcançar uma transformação positiva e com firmeza.   O Que é Gratidão? A gratidão não é apenas um conceito abstrato, mas uma atitude que envolve consideração e apreciação pelas vitórias e experiências da vida, grandes e pequenas. Trata-se de direcionar nossa atenção para o que temos, em vez de nos concentrarmos no que falta. É um lembrete constante de que, mesmo nas situações mais solicitadas, há algo pelo qual ser grato. Os benefícios da Gratidão: A prática da gratidão vai além de uma simples sensação de contentamento. Ela oferece uma série de benefícios bené...
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A Minha Arte é Ser Eu

Se faço estas análises de um modo lasso e casual, não é senão porque assim retrato mais o que sou. De uma análise propriamente profunda não só sou incapaz, mas sou também artista de mais para a pensar em fazer; pensar em faze-la seria pensar em dar de mim a idea de que sou uma criatura disciplinada e coerente, quando o que sou é um analisador disperso e subtilmente desconcentrado. A minha arte é ser eu. Eu sou muitos. Mas, com o ser muitos, sou muitos em fluidez e imprecisão.  Muitos crêem coisas falsas ou incompletas de mim; e eu, falando com eles, faço tudo por deixa-los continuar nessa crença. Perante um que me julgue um mero crítico, eu só falo crítica. A princípio fazia isto espontaneamente. Depois decidi que isto era porque, no meu perpétuo anseio de não levantar atritos, (…)  Fernando Pessoa, 'Inéditos'
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"O importante não é aquilo que fazem de nós, mas o que nós mesmos fazemos do que os outros fizeram de nós."

A Minha Arte é Ser Eu Se faço estas análises de um modo lasso e casual, não é senão porque assim retrato mais o que sou. De uma análise propriamente profunda não só sou incapaz, mas sou também artista de mais para a pensar em fazer; pensar em faze-la seria pensar em dar de mim a idea de que sou uma criatura disciplinada e coerente, quando o que sou é um analisador disperso e subtilmente desconcentrado. A minha arte é ser eu. Eu sou muitos. Mas, com o ser muitos, sou muitos em fluidez e imprecisão.  Muitos crêem coisas falsas ou incompletas de mim; e eu, falando com eles, faço tudo por deixa-los continuar nessa crença. Perante um que me julgue um mero crítico, eu só falo crítica. A princípio fazia isto espontaneamente. Depois decidi que isto era porque, no meu perpétuo anseio de não levantar atritos, (…)  Fernando Pessoa, 'Inéditos'
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O beijo

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É fato que o ser humano tem o forte instinto de querer se conectar com outra pessoa através do beijo, ato que possui diferentes estilos moldados por costumes e experiências pessoais. O que poucos sabem são os efeitos que esta simples ação pode causar. Apenas no plano físico, o beijo envolve 5 dos 12 nervos craniais e ainda leva impulsos elétricos para 4 partes do corpo: cérebro, lábios, língua e pele. Além disso, o beijo também é um potente coquetel de mensageiros químicos no organismo. Segundo a  CNN , cientistas descobriram que um beijo apaixonado pode ser viciante, agindo como uma droga no nosso sistema. Tudo isso ocorre porque o ato de beijar libera a dopamina, substância também encontrada nos sintomas ocasionados por drogas ilegais, como a cocaína.  A dopamina envolve a sensação de recompensa e nos faz sentir euforia, insônia e até mesmo perda de apetite. É por isso que uma paixão pode ser tão viciante. O beijo e o nariz definem o relacionamento Sua forma de beij...
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